MEMBERSHIP SELECT – Préparation physique

Catégories : Membership Select, Physique
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À propos du cours

Un rendez-vous mensuel pour travailler spécifiquement la préparation physique au pilotage : réflexes, coordination, récupération

Votre besoin

  • Vous voulez mettre le focus sur votre préparation physique  
  • Vous souhaitez travailler sur les aspects spécifiques au pilotage  
  • Vous avez envie de développer vos aptitudes : réflexes, coordination, etc  
  • Vous partagez avec les experts et d’autres pilotes votre retour d’expérience  
  • Vous souhaitez travailler régulièrement et être guidé dans votre préparation physique

 

10 masterclasses interactives

 

De février à novembre 2024, 10 rendez-vous mensuels le mardi à 20h30 pour échanger en direct avec nos experts et la communauté des pilotes MyRacingCoach

  • S’évaluer sur les aptitudes propres au pilotage 
  • S’exercer en ligne et obtenir des routines à travailler 
  • Maintenir sa condition physique tout au long de la saison 
  • Travail en petit groupe pour partager son expérience 
  • Les accès en illimité aux replay  

 

Des entretiens personnalisés

 

En complément des sessions interactives, vous définissez vos objectifs et adaptez votre plan de progression lors d’entretiens individuels en visioconférence pour votre préparation physique avec nos experts.  

Afficher plus

Qu’allez-vous apprendre ?

  • Evaluer son niveau et potentiel physique
  • Développer les réflexes, la coordination
  • Mettre en place des protocoles de récupération
  • Mettre son physique au service de la performance au volant

Contenu du cours

Tester son niveau – 13/02/2024

  • Masterclass – Tester son niveau
    40:56

Planifier sa préparation – 12/03/2024

L’entrainement hors course – 09/04/2024

L’entrainement en compétition – 07/05/2024

La récupération – 04/06/2024

Se tester spécifiquement – 02/07/2024

Planifier sa préparation – 27/08/2024

L’entrainement hors course – 24/09/2024

L’entrainement en compétition – 22/10/2024

La récupération – 19/11/2024

Notes et avis de l’apprenant

Encore aucun avis !
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