À propos du cours
Un rendez-vous mensuel pour travailler spécifiquement la préparation physique au pilotage : réflexes, coordination, récupération
Votre besoin
- Vous voulez mettre le focus sur votre préparation physique
- Vous souhaitez travailler sur les aspects spécifiques au pilotage
- Vous avez envie de développer vos aptitudes : réflexes, coordination, etc
- Vous partagez avec les experts et d’autres pilotes votre retour d’expérience
- Vous souhaitez travailler régulièrement et être guidé dans votre préparation physique
10 masterclasses interactives
De février à novembre 2024, 10 rendez-vous mensuels le mardi à 20h30 pour échanger en direct avec nos experts et la communauté des pilotes MyRacingCoach
- S’évaluer sur les aptitudes propres au pilotage
- S’exercer en ligne et obtenir des routines à travailler
- Maintenir sa condition physique tout au long de la saison
- Travail en petit groupe pour partager son expérience
- Les accès en illimité aux replay
Des entretiens personnalisés
En complément des sessions interactives, vous définissez vos objectifs et adaptez votre plan de progression lors d’entretiens individuels en visioconférence pour votre préparation physique avec nos experts.
Contenu du cours
Tester son niveau – 13/02/2024
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Masterclass – Tester son niveau
40:56
Définir son programme d’entrainement- 12/03/2024
L’entrainement hors course – 09/04/2024
L’entrainement en compétition – 07/05/2024
La récupération – 04/06/2024
Se tester spécifiquement – 02/07/2024
Planifier sa préparation – 27/08/2024
L’entrainement hors course – 24/09/2024
L’entrainement en compétition – 22/10/2024
La récupération – 19/11/2024
Notes et avis de l’apprenant
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