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(2 Notes)

Les éléments de la performance en Rallye

Catégories : Formation, Rallye
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À propos du cours

Une formation complète sur la prise de note, l’utilisation de la vidéo et la gestion de votre équipe, ce programme vous fera franchir un cap dans votre approche de la course en équipage. 

 

Votre besoin

  • Vous souhaitez revoir vos notes pour les rendre plus sûres et plus précises
  • Vous désirez utiliser le potentiel de la vidéo pour vos prises de notes et pour la performance en spéciale
  • Vous voulez mettre en place un plan et une structure pour le déroulement des Rallyes avec votre équipe
  • SI vous changez souvent de partenaire (pilote / copilote), vous avez besoin de réduire le temps d’adaptation et être capable de performer dès le premier Rallye
  • Si vous êtes en équipage depuis longtemps, vous souhaitez revoir ensemble votre mode de fonctionnement pour optimiser vos courses

 

MyRacingCoach - Programme Rallye - Les modules

 

 

 

Ce programme s’adresse autant aux pilotes que copilotes et aux équipages. La structure et l’organisation que nous proposons vous feront progresser.

 

 

 

 

 

Utilité de la méthode

  • Avoir un lexique fiable et représentatif
  • Savoir utiliser et transcrire la vidéo
  • Gérer la semaine d’avant Rallye avec son équipe
  • Obtenir une cohésion d’équipage dans la voiture 

 

4 conférences interactives

Passer en revue les éléments de la performance en rallye pour gagner en assurance dans son pilotage et avec son équipe

 

  • Valider et assurer son système de notes 
  • Utiliser la vidéo pour ses notes et pour la performance 
  • Mettre en place un Racebook pour la logistique de votre équipe 
  • Créer une synergie d’équipage pilote / copilote

 

Des entretiens personnalisés

Après avoir suivi les Masterclass, nous faisons le point avec vous pour répondre à vos questions et confirmer votre plan d’action lors d’entretiens en visioconférence, puis de sessions individuelles pour revoir vos notes, et vos vidéos.

 

4 étapes en 4 modules pour performer en rallye

 

La prise de note

Fondamentale, la prise de note est essentielle du point de vue du pilote et du copilote! Comprendre les différents systèmes de note permet de pouvoir choisir celui qui sera le plus adapté pour son ressenti personnel. La description des virages et de la route ainsi que les aides aux pilotages se déterminent pour éviter les confusions, apporter de la fluidité et garantir une répétabilité.  

 

Utilisation de la vidéo

Avec les reconnaissances limitées, maîtriser la vidéo est indispensable pour assurer son pilotage ! Savoir quoi analyser et comment transcrire la route selon que l’on dispose de la vidéo de l’organisateur ou de ses propres vidéos de reconnaissance demande de la rigueur et une technique particulière. Nous vous proposons également de revoir les vidéos de course pour chercher la performance dans le pilotage autant que valider la répétabilité du système de notes.

 

Optimiser le déroulement du Rallye

Un Rallye réussi, c’est une bonne préparation et un plan d’action pendant la course ! La semaine précédant le Rallye est fondamentale pour se dégager de la sérénité dans les spéciales le week-end. Nous vous proposons de passer en revue tous les aspects logistiques du Rallye pour vous et pour votre équipe afin de construire un plan d’action. Le racebook sera votre allié pour maîtriser votre propre organisation.  

 

Performer en équipage

Comment créer une entente entre le pilote et le copilote dès les premiers Rallyes ! La dynamique de l’équipage est parfois compliquée à obtenir, et elle peut aussi s’étioler avec le temps. Nous décryptons le travail en binôme appliqué au Rallye. Avec des outils adaptés et un peu de méthode, vous allez faire de votre équipage un duo gagnant, dès le premier Rallye. 

Afficher plus

Qu’allez-vous apprendre ?

  • Revoir et valider votre système de note dans le détail
  • Utiliser la vidéo pour les reconnaissances et la course
  • Mettre en place une organisation logistique adaptée pour vos Rallyes
  • Créer une dynamique d’équipage pilote / copilote

Contenu du cours

Module 1 : La prise de notes
Dans ce module, nous voyons comment réaliser une prise de note efficace et répétable. Nous passons en revue les différents systèmes et vous guidons pour une méthode fiable de la prise de note

  • Masterclass – La prise de notes
    02:07:58
  • Tutoriel – La prise de notes
    03:51
  • Lexique de la prise de notes
    00:00
  • Entretien avec Stéphane Lechine suite au module 1
    00:00

Module 2 : Utiliser la vidéo
Dans ce module, nous expliquons comment utiliser la vidéo dans ses prises de notes et comparons les vidéos des organisateurs avec la vidéo des reconnaissances et en course.

Module 3 : Le Racebook ou la logistique du Rallye
Dans ce module, nous décryptons ce qui fait la cohésion d’un équipage. Nous vous donnons une méthode pour communiquer et progresser ensemble pour atteindre vos objectifs.

Module 4 : Performer en équipage
Dans ce module, nous décryptons ce qui fait la cohésion d’un équipage. Nous vous donnons une méthode pour communiquer et progresser ensemble pour atteindre vos objectifs.

Bilan

Notes et avis de l’apprenant

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Total 2 Notes
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2 évaluations
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0 évaluation
Y
Il y a 9 mois
Ayant déjà quelques années d'expérience dans le rallye, j'ai utilisé ce cours afin de perfectionner ma prise de notes. Florian Barral a été d'une grande aide car il a énormément d'expérience en tant que copilote et surtout, il arrive parfaitement à se mettre dans la peau du pilote et savoir quelle note est la meilleure dans telle ou telle situation. De plus, il s'adapte facilement à différents systèmes de notes étant donné qu'il roule avec plusieurs pilotes différents. Enfin, il a pris le temps de faire les choses correctement et le travail que l'on a fait ensemble lors des sessions vidéo fut d'une grande qualité. Je recommande ce programme.
AW
Il y a 9 mois
Débutante, ce cours m’a aidé à préparer mon 1er Rallye grâce à des informations théoriques&pratiques et un partage approfondi de l’expérience des experts: de la prise de notes, utilisation vidéo pour améliorer les notes et de renforcer la visualisation des spéciales ainsi que la préparation côté organisation et logistique.

En conséquence, ayant essayé d’appréhender au maximum les points travaillés, j’étais concentrée tout en étant détendue dans la voiture. Surtout, j’avais la tête libre pour identifier les points à améliorer, donc de continuer mon apprentissage dans la voiture, avec le sourire.

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