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Charlène a baigné depuis son enfance dans le monde de la compétition automobile. Passionnée de vitesse et de mécanique elle est commissaire sportive internationale auprès de la FFSA depuis 2011. Sa connaissance des règlements, du monde de la compétition et des circuits fait sa force auprès des pilotes qu’elle accompagne.
Sophrologue depuis 2018, elle s’est tout naturellement spécialisée dans l’accompagnement des sportifs et plus précisément des pilotes en moto, en karting, en rallye et en circuit.
La Sophrologie est un outil que Charlène met au service de la performance à tous les niveaux. Gérer le stress des compétitions, mémoriser et visualiser les gestes techniques, entrer dans le flow, se construire un mental de gagnant, que ce soit en individuel ou au sein des teams, sont quelques champs d’action parmi tant d’autres que la Sophrologie lui permet de travailler avec les sportifs qu’elle accompagne.
Dans le milieu de la compétition, Charlène intervient dans de nombreuses disciplines. En dehors du monde automobile, elle prépare également en Sophrologie des coureurs d’ultra-trail ainsi que des compétiteurs qui se préparent à affronter la célèbre compétition Ironman.
Dans l’équipe MyRacingCoach, Charlène a contribué à la conception d’une Masterclass sophrologie au sein du module de préparation mentale. Elle intervient en tant qu’expert sophrologue pour les pilotes Myracingcoach.com.
En complément de la formation, elle définit les programmes spécifiques pour des problématiques liées au stress, à la concentration, à performance et à la récupération.
