À propos du cours
Un rendez-vous mensuel pour travailler spécifiquement le mindset : stress, concentration, visualisation avec notre sophrologue et notre coach mental
Votre besoin
- Vous voulez renforcer votre mindset
- Vous souhaitez travailler sur le stress et la concentration
- Vous voulez ajuster votre mental aux besoins de la compétition
- Vous partagez avec les experts et d’autres pilotes votre retour d’expérience
- Vous souhaitez travailler sur le stress pour mieux résister à la pression
- Vous voulez progresser et vous exercer de manière régulière
10 masterclasses interactives
De février à novembre 2024, 10 rendez-vous mensuels le mardi à 20h30 pour échanger en direct avec nos experts et la communauté des pilotes MyRacingCoach
- Travailler le mental pour préparer ses courses
- Pratiquer la sophrologie et obtenir des routines à travailler
- Réagir et s’adapter en cours de saison
- Trouver des pistes et solutions pour corriger ses erreurs
- Les accès en illimité aux replays
Des entretiens personnalisés
En complément des sessions interactives, vous définissez vos objectifs et adaptez votre plan de progression lors d’entretiens individuels en visioconférence pour votre force mentale avec nos experts.
Contenu du cours
Gestion du stress – 20/02/2024
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Masterclass – Gestion du stress
01:17:18
S’entrainer grâce à la visualisation – 19/03/2024
Optimisation de la concentration / le flow – 16/04/2024
Résister à la pression – 14/05/2024
Construire sa concentration – 11/06/2024
Retrouver la joie de piloter – 09/07/2024
La récupération pendant les courses – 03/09/2024
Le champ de vision – 24/09/2024
S’entrainer grâce à la visualisation – 29/10/2024
Gérer le stress en période de compétition – 26/11/2024
Notes et avis de l’apprenant
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