Masterclass – Elargir son champs de vision
49.00€ Prix TTC
Description
En sport automobile, chaque milliseconde compte
Une vision périphérique plus large permet de capter davantage d’informations en un clin d’œil, améliorant ainsi ta réactivité et ta capacité à anticiper. En situation de vitesse, cette compétence est clé, non seulement pour la performance, mais aussi pour la sécurité.
Ce que tu vas apprendre
En sophrologie : Des exercices spécifiques pour entraîner ton cerveau à élargir ton champ de vision.
En préparation physique : Des techniques pour améliorer tes réflexes et tes capacités de perception au volant.
Que tu sois un pilote débutant ou confirmé, ce rendez-vous est une opportunité unique pour peaufiner un aspect souvent sous-estimé dans le sport automobile : la vision.
Durée : 1h30
Prérequis : 3 balles de tennis pour réaliser les exercices
Le temps de réaction est une composante qui peut faire la différence entre un bon pilote et un excellent pilote.
Outre l’aspect performance qui est indéniable, le temps de réaction est également primordial afin d’éviter les accidents et suraccidents.
Grâce à un temps de réactivité renforcé, des stratégies de correction de pilotage rapides se mettent en place afin de s’extraire rapidement de situations accidentogènes.
Un temps de réaction rapide dépend de la connaissance précise que nous avons de ce qui nous entoure sur la piste ou sur une spéciale. Cette connaissance détaillée est d’autant plus importante que nous sommes en situation de mobilité.
La sophrologie couplée à la préparation physique sont deux alliés de poids afin de renforcer notre capacité à percevoir les obstacles et les objets en mouvement tout autour de nous. Il est donc important d’intégrer le travail sur l’élargissement de notre vision périphérique de manière régulière dans notre préparation de pilote.
Durant cette soirée, vous vous exercerez avec notre sophrologue Charlène Lamouroux et notre préparateur physique Christophe Riga qui vous . Vous obtiendrez les réponses à vos questions, et échangerez en direct avec nos experts.
