Nb Persoconcentration
Nb Persoconcentration

Comment optimiser votre préparation au pilotage automobile ?


Vous le savez, vous l‘expérimentez à chaque course, la performance au volant demande de la vigilance à chaque instant.
Être pilote ou co-pilote, c’est :

  • Être capable de traiter un grand nombre d’informations durant la course
  • Pouvoir réagir instantanément
  • Savoir gérer son stress
  • Rester concentré en toutes circonstances
  • Ne pas ressentir la fatigue
  • Avoir suffisamment d’énergie tout au long de la course

Nous pourrions encore allonger cette liste avec de nombreux points.

Comme dans une voiture, chaque élément séparé ne peut garantir votre performance. Une seule défaillance peut mettre en péril tout l’édifice.

Vous aurez beau être très fort physiquement, si le stress est trop important durant la course, vous serez dans l’incapacité de passer à l’action. Votre mental d’acier pourra être mis à mal par un état de fatigue ou simplement par une déshydratation.

La recherche d’un équilibre est primordiale pour atteindre vos objectifs en compétition automobile.

Cet équilibre s’obtient par une combinaison de facteurs qui interagissent l’un envers l’autre. Avoir confiance en ses capacités de pilotage, et se sentir prêt à l’action nécessite une grande force mentale. Seule une concentration intense avec un certain relâchement physique garantit cette efficacité.

C’est pour vous permettre d’atteindre cet équilibre et basé sur notre propre expérience de pilotage, et avec le support d’experts que nous avons conçu cette formation.

Elle repose sur 5 piliers qui viendront chacun renforcer votre capacité globale à piloter.


Formation Complete Pic Stress

Gérer son stress en compétition automobile

Être présent, le jour J en pleine possession de ses moyens permet de répondre aux enjeux et de prendre plus de plaisir au volant.

Augmenter ses capacités de concentration

En compétition, la concentration est la clé pour pouvoir s’améliorer. Être capable de tourner complètement son attention sur le pilotage est gage de constance et performance.

Formation Complete Pic Concentration
Formation Complete Pic Visualisation Mentalisation

Développer sa force mentale

Le travail en amont des courses développe les circuits neuronaux qui sont sollicités lors du pilotage. Une bonne préparation permet de gagner du temps et d’élargir ses capacités d’attention.

Optimiser sa préparation physique en rallye et circuit

C’est la base de toute activité physique. Un entrainement ciblé et régulier vous permettra d’augmenter votre capacité physique pour être plus à l’aise au volant lors des compétions automobiles.

Formation Complete Pic Preparation Physique
Nb Alimentation2

Adapter son alimentation

Apporter suffisamment d’énergie. Eviter les erreurs. Une alimentation équilibrée et adaptée permettra à votre corps et votre cerveau de fonctionner à plein régime.

Un programme complet de préparation au pilotage pour renforcer votre capacité globale à piloter, vous donner plus de plaisir au volant et améliorer votre performance globale en compétition auto.


Nb General

Les points forts de ce programme


  • Renforcer votre capacité à piloter sur circuit et en rallye.
  • Améliorer vos performances et votre plaisir au volant.
  • Gagner du temps dans la préparation de vos courses.
  • Réduire votre temps de recherche d’informations et d’apprentissage « sur le tas ».
  • Éviter les erreurs qui impactent votre performance.
  • Compter sur vos points forts pour compenser vos faiblesses et faire de vous un pilote complet.
  • Bénéficier d’une synergie efficace que vous ressentirez très rapidement.
  • Accéder à des techniques validées par des experts, coachs sportif et mental.
  • Bénéficier d’un suivi individuel pour progresser encore plus efficacement. (en programme Premium uniquement).

Choisissez votre formule

Programme STARTER
3 mois
Programme PREMIUM
Saison 2022
Une évaluation de début de parcours personnalisée
DES FICHES PRATIQUES ET PROGRAMMES SPÉCIFIQUES
Des outils pour gérer son stress
Des exercices pour booster sa concentration
Un programme d'entrainement physique
Un protocole d'alimentation
Un guide pour travailler le mental

UN SUIVI INDIVIDUEL - COACHING

Un entretien de 45mn pour définir vos objectifs (en Visio)

COACHING : 6 X Suivi mensuel de 30mn en visio
pour valider sa progression (avril à octobre)

Coaching individuel avec nos experts
(Préparation physique, alimentation, visualisation, mental)

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ACCÈS À LA PLATEFORME DE FORMATION

Accès à la plateforme durant la durée de la formation

Accès à la plateforme de formation pendant 1 an
549 € HT
658,80 € TTC
980 € HT
1176 € TTC

* Vous allez être redirigé vers notre plateforme TeamUp

En suivant nos programmes de préparation, vous serez en mesure de vous évaluer et d’adapter votre entrainement au pilotage.

Vous validerez votre progression et serez accompagnés par des experts, coachs sportif et mental.

Vous gagnerez du temps dans votre préparation à la course et progresserez de manière efficace grâce à l’association de sessions collectives et d’un accompagnement individuel.

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