Participez à nos portes ouvertes
Samedi 30 Novembre à 9h30 sur Zoom
Venez rencontrer les experts MyRacingCoach pour tout savoir sur la préparation hivernale !
Plan d’entrainement physique, préparation mentale, sophrologie, travail sur les data, tous les thèmes de la performance pour franchir un cap dans ta progression !
Au programme de cette session d’une durée de 2h30 :
- Le plan d’entrainement physique : La planification générale et l’entrainement spécifique. Développer les qualités du pilote en travaillant, l’équilibre, les réflexes, le temps de réaction et le gainage.
- La préparation mentale. Être à l’écoute de son mental et travailler sur soi en profondeur pour éliminer les croyances qui nous ralentissent ou qui nous bloquent.
- La sophrologie : Une palette d’outils inépuisables pour s’ajuster avant le départ. Des exercices de fond à travailler à l’entrainement et des exercices à faire le jour J. Donner une chance à son mental d’être dans les meilleurs conditions pour piloter.
- La visualisation et les data : s’intéresser à sa technique de pilotage et utiliser la visualisation pour préparer les courses. Faites vos premiers tours mentalement avant d’arriver sur le circuit et partez avec une longueur d’avance !
- Les routines de préparation : quoi faire et comment se préparer avant de monter dans sa voiture ! mettre en place un protocole d’échauffement et de conditionnement pour se placer à son meilleur niveau.
Le programme d'entraînement pour la saison 2025
Deviens un meilleur pilote avec un training ciblé et individualisé. Développe ta capacité physique, booste ton mental et utilises des routines de préparation.
Le Winter Driver Training
Avec MyRacingCoach, réalises ton entrainement en profondeur sur tous les aspects de la performance du pilote.
Nous évaluons ton niveau et définissons ton programme individuel et personnalisé pour atteindre tes objectifs de progression.
Le programme se déroule idéalement sur 3 mois entre décembre 2024 et Mars 2025
3 mois pour booster tes capacités de pilote
Un check-up complet de tes aptitudes de pilote. Tu évalues ton niveau physique et mental pour cibler tes objectifs.
10 séances individuelles avec nos experts pour réaliser ton parcours d’entrainement : Préparation physique, force mentale, sophrologie, visualisation.
3 sessions de groupe mensuelles pour booster ta performance : élargir le champ de vision, améliorer le temps de réaction, utiliser la visualisation
Le Winter Driver Training
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Un entretien d’évaluation pour fixer tes objectifs et un check-up complet pour évaluer ton niveau
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10 séances individuelles au choix avec nos experts pour réaliser ton parcours d’entrainement
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3 sessions de groupe mensuelles pour booster ta performance
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Les accès aux ressources en ligne selon les recommandations des experts
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Un entretien bilan pour poser les jalons de ta saison 2025
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Tarif 990 € HT
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Option de paiement en 4 fois sans frais avec PayPal ou prélévement
Exemple de programme type
- Ton entretien d’évaluation avec Stéphane Lechine
- 1 double session avec Stéphane Vouillot pour faire le check-up de ton mental
- 3 sessions de préparation physique spécifique avec Christophe Riga
- 3 sessions de sophrologie du pilote avec Charlène Lamouroux
- 2 sessions de visualisation / routines avec Stéphane Lechine
- Ton entretien bilan avec Stéphane Lechine
- Chaque mois une session de 2 heures en live sur les thématiques de la performance
Les experts de ta performance
Ils ont progressé avec MyRacingCoach
Le programme mental est probablement le module qui m'a permis le plus de progresser ! Grâce aux techniques de relaxation, visualisation, j’ai compris comment construire mon mental pour atteindre le niveau ultime de "flow. Et le résultat a été directement payant avec une double victoire...
J'entends tout le temps dire haut et fort que les sports moteurs sont inaccessibles parce que trop cher. Après avoir suivi cette formation donnée par Fabrice, je sais maintenant qu'il n'y a rien d'impossible pour trouver de vrais budgets. Il faut juste avoir la méthode et la volonté de la mettre en place.
Ayant déjà quelques années d'expérience dans le rallye, j'ai utilisé le programme Rallye pour perfectionner ma prise de notes et l’utilisation de la vidéo. Florian arrive parfaitement à se mettre dans la peau du pilote pour savoir quelle note est la meilleure. Je recommande ce programme.
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