MEMBERSHIP FORCE MENTALE

Session découverte : la sophrologie pour gérer le stress

Mardi 20 février à 20h30 sur Zoom

Rejoignez notre masterclass interactive pour pratiquer la sophrologie pour gérer son stress.

Durant cette soirée, vous suivrez des séances de sophrologie pour vous préparer en amont des courses et pour ajuster votre niveau de stress le jour de la course. 

Vous obtenez les réponses à vos questions, et échangez en direct avec les experts.

Vous recevrez sous quelques heures un lien Zoom pour vous connecter.

Utiliser la sophrologie et le coaching pour renforcer son mental

Le mental est prédominant pour la performance lorsque l’on pilote une voiture de course. Avoir la capacité d’adapter son niveau de vigilance et de faire face aux situations de la compétition va augmenter votre faculté d’analyse et de réaction au volant. Vous devenez plus serein et tournez complètement votre mental vers la performance 

 Participez toute l’année à nos sessions de sophrologie et préparation mentale

  • Gestion du stress – 20/02/2024
  • S’entrainer grâce à la visualisation – 19/03/2024
  • Optimisation de la concentration / le flow – 16/04/2024
  • Résister à la pression – 14/05/2024
  • Construire sa concentration – 11/06/2024
  • Retrouver la joie de piloter – 09/07/2024
  • La récupération pendant les courses – 03/09/2024
  • Gestion du stress – 01/10/2024
  • S’entrainer grâce à la visualisation – 29/10/2024
  • Optimisation de la concentration / le flow – 26/11/2024

Le MEMBERSHIP MyRacingCoach, c’est quoi ?

Des rendez-vous chaque semaine le mardi pour s’entrainer et travailler avec les experts sa préparation de pilote

Vous choisissez entre le MEMBERSHIP Full Access ou le MEMBERSHIP Select sur les thématiques ; Data, préparation physique, force mentale et sponsoring

Bénéficiez d’un suivi tout au long de la saison et faites partie de la communauté des pilotes MyRacingCoach

Stéphane Lechine - Fondateur MyRacingCoach

À propos de Stéphane Léchine

Fondateur de MyRacingCoach - Pilote en Formule 3 historique

Stéphane s’est intéressé en profondeur à toutes les étapes de la préparation du pilote. Il a la capacité de vous transmettre son expérience et de s’adapter pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

À propos de Charlène Lamouroux

Sophrologue

Charlène a développé un programme de sophrologie destiné aux pilotes automobiles. Elle accompagne aussi bien des pilotes d’endurance, de rallye jusqu’aux enfants en karting. La sophrologie se révèle un outil puissant pour le mental du pilote. 

Charlène Lamouroux - Sophrologue Caycédienne - MyRacingCoach
Stéphane Vouillot - Coach mental / ostéopathe - MyRacingCoach

À propos de Stéphane Vouillot

Coach mental

Stéphane a un vrai talent pour extraire le meilleur des pilotes et Teams qu’il accompagne. Soyez prêt à remettre en causes vos certitudes et parfois sortir de votre zone de confort pour accéder à un mental d’acier lorsque vous êtes au volant. 

Ils ont progressé avec MyRacingCoach

Le programme mental est probablement le module qui m'a permis le plus de progresser ! Grâce aux techniques de relaxation, visualisation, j’ai compris comment construire mon mental pour atteindre le niveau ultime de "flow. Et le résultat a été directement payant avec une double victoire...

Photo de Christophe Hansoul - Pilote de Formule Ford et client MyRacingCoach
Christophe Hansoul - Client du programme mental Pilote de Formule Ford

J'entends tout le temps dire haut et fort que les sports moteurs sont inaccessibles parce que trop cher. Après avoir suivi cette formation donnée par Fabrice, je sais maintenant qu'il n'y a rien d'impossible pour trouver de vrais budgets. Il faut juste avoir la méthode et la volonté de la mettre en place.

Photo de François Jeukenne - Client MyRacingCoach
François Jeukenne - Client du programme Trouver des sponsors Pilote circuit Clio cup et C1 Racing cup

Equipe très professionnelle, à l'écoute et disponible ! Entre la préparation mentale et la sophrologie avec les exercices de concentration, de visualisation et de respiration, nous arrivons à être dans des conditions optimales pour performer.

Baptiste Panissie - Pilote Rallye Terre Clio Trophy et client MyRacingCoach
Baptiste Panissie - Client du programme Rallye Pilote Rallye Terre Clio Trophy

Suite à la formation Data, nous avons pu comparer sur 2 pilotes les départs et les trajectoires. Amateurs, nous avons fini 4eme lors d’une épreuve de championnat d’Europe face aux écuries pros. Encore merci de nous avoir permis cet exploit !

Mathieu Even - Client du programme Data Pilote Crosscar

Ayant déjà quelques années d'expérience dans le rallye, j'ai utilisé le programme Rallye pour perfectionner ma prise de notes et l’utilisation de la vidéo. Florian arrive parfaitement à se mettre dans la peau du pilote pour savoir quelle note est la meilleure. Je recommande ce programme.

Citroën C1 Rallye
Yann Gorgeot - Client du programme Rallye Pilote Rallye terre

Ils nous font confiance

Nos formations

Préparation physique

Se préparer pour piloter

Préparation physique

Développez vos capacités physiques avec notre programme de préparation spécifique au pilotage
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Soyez prêt à l’action et au top de votre performance avec notre programme de préparation mentale
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Validez votre système de note et mettez en place une organisation sans failles avec notre programme spécifique
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