90' pour réussir ton entrainement spécifique de pilote
Masterclass gratuite - Mardi 1er juillet 2025 à 20h30 – En visio sur Zoom
Vous recevrez sous quelques heures un lien pour accéder au replay.
Participe à cette session exceptionnelle pour structurer ton été comme un pilote pro et continuer à progresser en cours de saison.
Voici ce qui t’attends lors de cette session de 90mn :
Planifier son été comme un pilote pro
Tu découvriras comment structurer intelligemment tes semaines de pause pour progresser même sans rouler. Christophe et Charlène t’expliqueront comment organiser un programme physique et mental adapté à tes objectifs de saison.Optimiser ta préparation physique
Quels types d’exercices faire pendant l’été ? Quelle fréquence ? Quels outils ? Christophe Riga partagera ses conseils pour améliorer ton endurance, ta réactivité et ta récupération. Un focus spécial sera fait sur le maintien du rythme sans surcharger ton corps.Travailler ta concentration et ton mental
Charlène Lamouroux te montrera comment renforcer ta concentration, ta gestion du stress et ton ancrage mental pendant la pause estivale. Tu découvriras des routines de visualisation, de respiration et de sophrologie applicables dès le lendemain.Questions/Réponses en direct
Tu pourras poser toutes tes questions pendant la session : préparation physique, mental, récupération, enchaînement avec la rentrée… Christophe et Charlène y répondront en direct pour que tu ressortes avec un plan clair et 100% personnalisé.
Pourquoi participer ?
Ne perds pas ton été : structure ton entraînement intelligemment
Tu ne roules pas tous les week-ends ? Ce n’est pas une raison pour stagner. Apprends à t’organiser pour maintenir un bon niveau physique et mental…sans tomber dans l’overtraining ou le relâchement.Adopte des routines efficaces et applicables immédiatement
Échauffement, récupération, gestion du stress, visualisation : repars avec des exercices concrets que tu peux intégrer dans ton quotidien dès le lendemain de la masterclass.Travaille comme un pro, quel que soit ton niveau
Débutant ou pilote expérimenté, cette masterclass t’apportera des outils concrets pour structurer ta progression. Christophe et Charlène partagent les méthodes qu’ils utilisent avec les meilleurs pilotes accompagnés par MyRacingCoach.100 % gratuit et accessible à tous
Tu n’as rien à payer, rien à perdre, tout à gagner. Cet événement est ouvert à tous les pilotes (Circuit, rallye ou karting), motivés à transformer leur été en accélérateur pour la suite de la saison.
Des experts pour te faire progresser
Christophe Riga
Préparateur physique
Fondateur de Fit Racing Performance, Christophe est un préparateur physique expérimenté dédié aux pilotes. Il te guidera dans le développement de ta condition physique, en travaillant sur tes réflexes, ton endurance et ta récupération. Son expertise te permettra de mieux résister aux contraintes physiques du sport automobile.
Charlène Lamouroux
Sophrologue
Sophrologue spécialisée dans les sports mécaniques, Charlène est la fondatrice de Soph’Race. Elle t’aidera à améliorer ta gestion du stress, ta concentration et ta combativité grâce à des techniques de sophrologie adaptées au pilotage. Son approche te permettra d’optimiser tes performances mentales.
Stéphane Léchine
Fondateur de MyRacingCoach - Pilote en Formule 3 historique
Fondateur de MyRacingCoach, Stéphane t’aidera à identifier tes axes d’amélioration et à mettre en place des routines d’entraînement efficaces. Son accompagnement te permettra d’exploiter pleinement ton potentiel sur la piste.
Pas du tout. La masterclass est ouverte à tous les pilotes, qu’ils soient suivis ou non par notre équipe. Que tu sois pilote auto ou karting, débutant ou confirmé, tu y trouveras des conseils utiles pour structurer ta préparation estivale.
La masterclass a lieu en ligne, via un lien de connexion que tu recevras par email après ton inscription. Tu pourras la suivre depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone. Durée : 90 minutes environ, avec une session de questions/réponses à la fin.
Oui, 100 % gratuit, sans engagement, sans carte bancaire. Cette session est offerte par MyRacingCoach pour transmettre nos méthodes à tous les pilotes qui veulent progresser pendant l’été. C’est notre manière de t’accompagner même loin de la piste.
Oui ! Tous les inscrits recevront le replay complet par email, même s’ils ne peuvent pas être présents en direct.
Oui ! Une session de questions/réponses en direct est prévue à la fin de la présentation. Tu pourras poser toutes tes questions via le chat et les intervenants y répondront en live.
Ils ont progressé avec MyRacingCoach
Le programme mental est probablement le module qui m'a permis le plus de progresser ! Grâce aux techniques de relaxation, visualisation, j’ai compris comment construire mon mental pour atteindre le niveau ultime de "flow. Et le résultat a été directement payant avec une double victoire...
Christophe Hansoul - Client du programme mental
J'entends tout le temps dire haut et fort que les sports moteurs sont inaccessibles parce que trop cher. Après avoir suivi cette formation donnée par Fabrice, je sais maintenant qu'il n'y a rien d'impossible pour trouver de vrais budgets. Il faut juste avoir la méthode et la volonté de la mettre en place.
François Jeukenne - Client du programme Trouver des sponsors
Ayant déjà quelques années d'expérience dans le rallye, j'ai utilisé le programme Rallye pour perfectionner ma prise de notes et l’utilisation de la vidéo. Florian arrive parfaitement à se mettre dans la peau du pilote pour savoir quelle note est la meilleure. Je recommande ce programme.
Yann Gorgeot - Client du programme Rallye
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