Atelier pratique : Élargir son angle de vision
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Élargis ton champ de vision et deviens un meilleur pilote avec nos experts
- Accès au replay en illimité
- Session de questions / réponses avec nos experts
- 49 € TTC
En sport automobile, chaque milliseconde compte
Une vision périphérique plus large permet de capter davantage d’informations en un clin d’œil, améliorant ainsi ta réactivité et ta capacité à anticiper. En situation de vitesse, cette compétence est clé, non seulement pour la performance, mais aussi pour la sécurité.
Ce que tu vas apprendre
En sophrologie : Des exercices spécifiques pour entraîner ton cerveau à élargir ton champ de vision.
En préparation physique : Des techniques pour améliorer tes réflexes et tes capacités de perception au volant.
Que tu sois un pilote débutant ou confirmé, ce rendez-vous est une opportunité unique pour peaufiner un aspect souvent sous-estimé dans le sport automobile : la vision.
Durée : 1h30
Prérequis : 3 balles de tennis pour réaliser les exercices
Le temps de réaction est une composante qui peut faire la différence entre un bon pilote et un excellent pilote.
Outre l’aspect performance qui est indéniable, le temps de réaction est également primordial afin d’éviter les accidents et suraccidents.
Grâce à un temps de réactivité renforcé, des stratégies de correction de pilotage rapides se mettent en place afin de s’extraire rapidement de situations accidentogènes.
Un temps de réaction rapide dépend de la connaissance précise que nous avons de ce qui nous entoure sur la piste ou sur une spéciale. Cette connaissance détaillée est d’autant plus importante que nous sommes en situation de mobilité.
La sophrologie couplée à la préparation physique sont deux alliés de poids afin de renforcer notre capacité à percevoir les obstacles et les objets en mouvement tout autour de nous. Il est donc important d’intégrer le travail sur l’élargissement de notre vision périphérique de manière régulière dans notre préparation de pilote.
Durant cette soirée, vous vous exercerez avec notre sophrologue Charlène Lamouroux et notre préparateur physique Christophe Riga qui vous . Vous obtiendrez les réponses à vos questions, et échangerez en direct avec nos experts.
À propos de Charlène Lamouroux
Sophrologue
Charlène a développé un programme de sophrologie destiné aux pilotes automobiles. Elle accompagne aussi bien des pilotes d’endurance, de rallye jusqu’aux enfants en karting. La sophrologie se révèle un outil puissant pour le mental du pilote.
À propos de Christophe Riga
Préparateur physique
Christophe s’est spécialisé dans l’accompagnement des pilotes. Les programmes qu’il propose sont destinés à mettre le physique au service du pilotage avec un travail combiné et toujours orienté vers la performance.
Vous avez des questions ? Contactez-nous !
La sessions est adaptée à tous les niveaux. Cependant, elle est destinée aux pilotes pratiquants, le but est de pouvoir vous entrainer et préparer vos courses avec nous.
En tant que client du Membership physique, mental ou FULL ACCESS, cette séance est incluse dans votre offre.
Oui, vous pouvez payer en 4 fois sans frais via PayPal.*
*Sous réserve de validation par PayPal.
Ils ont progressé avec MyRacingCoach
Le programme mental est probablement le module qui m'a permis le plus de progresser ! Grâce aux techniques de relaxation, visualisation, j’ai compris comment construire mon mental pour atteindre le niveau ultime de "flow. Et le résultat a été directement payant avec une double victoire...
Christophe Hansoul - Client du programme mental
J'entends tout le temps dire haut et fort que les sports moteurs sont inaccessibles parce que trop cher. Après avoir suivi cette formation donnée par Fabrice, je sais maintenant qu'il n'y a rien d'impossible pour trouver de vrais budgets. Il faut juste avoir la méthode et la volonté de la mettre en place.
François Jeukenne - Client du programme Trouver des sponsors
Ayant déjà quelques années d'expérience dans le rallye, j'ai utilisé le programme Rallye pour perfectionner ma prise de notes et l’utilisation de la vidéo. Florian arrive parfaitement à se mettre dans la peau du pilote pour savoir quelle note est la meilleure. Je recommande ce programme.
Yann Gorgeot - Client du programme Rallye
