Notre programme se repose sur 5 piliers qui viendront chacun renforcer votre capacité globale à piloter
Gérer son stress en compétition automobile
Être présent, le jour J en pleine possession de ses moyens permet de répondre aux enjeux et de prendre plus de plaisir au volant.
Augmenter ses capacités de concentration
En compétition, la concentration est la clé pour pouvoir s’améliorer. Être capable de tourner complètement son attention sur le pilotage est gage de constance et performance.
Développer sa force mentale
Le travail en amont des courses développe les circuits neuronaux qui sont sollicités lors du pilotage. Une bonne préparation permet de gagner du temps et d’élargir ses capacités d’attention.
Optimiser sa préparation physique en rallye et circuit
C’est la base de toute activité physique. Un entrainement ciblé et régulier vous permettra d’augmenter votre capacité physique pour être plus à l’aise au volant lors des compétions automobiles.
Adapter son alimentation
Apporter suffisamment d’énergie. Eviter les erreurs. Une alimentation équilibrée et adaptée permettra à votre corps et votre cerveau de fonctionner à plein régime.
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Notre programme Premium |
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| Une évaluation de début de parcours personnalisée |
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5 Masterclass interactives de 90 minutes |
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| Des outils pour gérer son stress |
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| Des exercices pour booster sa concentration |
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| Un programme d'entrainement physique |
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Adapter son alimentation à la pratique du sport automobile |
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| Un guide pour travailler le mental |
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Un suivi individuel - Coaching |
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Un entretien en visioconférence de 45 minutes pour définir vos objectifs |
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Un plan d’entrainement physique avec notre préparateur physique (1h) |
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Un protocole d’alimentation pour vos courses avec notre diététicienne (1h) |
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Un entretien avec notre coach mental pour renforcer votre mental (1h) |
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Un bilan de fin de parcours en visioconférence |
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Coaching individuel avec nos experts |
Nous consulter | |
| ACCÈS À LA PLATEFORME DE FORMATION | ||
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Accès à la plateforme durant la durée de la formation |
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| Accès à la plateforme de formation pendant 1 an |
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980 € HT
1176 € TTC |
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