Le Bootcamp MyRacingCoach : 2 jours pour mettre en place ta préparation et tes routines
Du 4 au 6 avril 2025 à Tours (37)
- 2 jours d'entraînements intensifs
- Repas du samedi et dimanche midi
- Boissons et cafés à volonté
- Navette A/R depuis la gare de Saint-Pierre-des-Corps
- 10 participants maximum
- 1480 € prix net
Rejoins le Bootcamp MyRacingCoach du 4 au 6 avril 2025 à Tours pour une préparation intensive et personnalisée.
Pourquoi participer au Bootcamp MyRacingCoach ?
Évaluation physique complète : Des tests approfondis pour identifier tes forces et axes d’amélioration, te permettant d’établir un programme d’entraînement sur mesure.
Entraînement sur simulateur : Grâce au simulateur de pointe de RSP Engineering, tu pourras analyser et améliorer ton pilotage, tout en expérimentant les effets de la préparation physique et mentale sur tes performances.
Sophrologie appliquée : Apprends à gérer ton stress, à améliorer ta concentration et à renforcer ta combativité grâce à des techniques de sophrologie adaptées aux exigences du sport automobile.
Sessions combinées : Participe à des ateliers alliant sophrologie et préparation physique pour développer ton champ de vision et améliorer ton temps de réaction.
Entretiens individuels : Bénéficie de consultations personnalisées avec nos experts pour ajuster tes routines, affiner ta préparation mentale et optimiser ton programme physique.
Le programme du bootcamp
Vendredi 4 avril :
- Soirée d’accueil : Rencontre les autres participants et les intervenants autour d’un repas convivial. Nous te présenterons les objectifs et le planning du week-end.
Samedi 5 avril :
Évaluations physiques : Réalise une série de tests pour analyser ta morphologie, ta posture, ton endurance, ta force musculaire, ta réactivité et ta souplesse. Ces évaluations permettront de définir un programme d’entraînement personnalisé visant à améliorer ta résistance à la fatigue, la gestion des contraintes physiques et l’optimisation de tes capacités de pilote.
Sessions sur simulateur : Établis une référence de performance individuelle. Tout au long du week-end, le simulateur servira à mesurer l’impact des techniques de préparation sur ton pilotage et à identifier les domaines nécessitant des ajustements.
Ateliers de sophrologie : Participe à des séances axées sur la gestion du stress, l’amélioration de la concentration et le renforcement de la combativité.
Sessions combinées : Des ateliers mêlant sophrologie et préparation physique viseront à développer ton champ de vision et à améliorer tes temps de réaction.
Dimanche 6 avril :
Entretiens individuels : Bénéficie de consultations personnalisées avec nos experts pour affiner tes routines d’entraînement, techniques de sophrologie et programmes physiques.
Validation sur simulateur : Mets en pratique les compétences acquises et ajuste tes stratégies en temps réel.
- Mise en place des routines personnelles de préparation
Ce programme intensif est conçu pour optimiser tous les aspects de ta performance en tant que pilote.
Un des meilleurs simulateurs en France pour t'entraîner
Lors du Bootcamp MyRacingCoach, tu auras l’opportunité de t’entraîner sur le simulateur de pointe de RSP Engineering. Ce simulateur est conçu pour offrir une expérience de pilotage ultra-réaliste, te permettant d’améliorer tes compétences dans des conditions proches de la réalité.
Grâce à ce simulateur, tu pourras :
Apprendre de nouveaux circuits ou te perfectionner sur des tracés connus.
Travailler sur la balance de grip et les trajectoires optimales.
Améliorer ta régularité et ta gestion de course.
Analyser tes performances grâce aux données et vidéos fournies, avec l’accompagnement de nos experts.
Une salle de sport privatisée pour un entrainement exclusif
Pour optimiser ta préparation physique lors du Bootcamp, nous avons privatisé une salle de sport entièrement équipée. Cet espace dédié te permettra de bénéficier d’entraînements intensifs et personnalisés, encadrés par notre préparateur physique, dans des conditions optimales. Tu pourras ainsi te concentrer pleinement sur l’amélioration de tes performances, sans aucune distraction extérieure.
Nos experts à ton service
Christophe Riga
Préparateur physique
Fondateur de Fit Racing Performance, Christophe est un préparateur physique expérimenté dédié aux pilotes. Il te guidera dans le développement de ta condition physique, en travaillant sur tes réflexes, ton endurance et ta récupération. Son expertise te permettra de mieux résister aux contraintes physiques du sport automobile.
Charlène Lamouroux
Sophrologue
Sophrologue spécialisée dans les sports mécaniques, Charlène est la fondatrice de Soph’Race. Elle t’aidera à améliorer ta gestion du stress, ta concentration et ta combativité grâce à des techniques de sophrologie adaptées au pilotage. Son approche te permettra d’optimiser tes performances mentales.
Stéphane Léchine
Fondateur de MyRacingCoach - Pilote en Formule 3 historique
Fondateur de MyRacingCoach, Stéphane t’aidera à identifier tes axes d’amélioration et à mettre en place des routines d’entraînement efficaces. Son accompagnement te permettra d’exploiter pleinement ton potentiel sur la piste.
Le bootcamp est situé dans les locaux de RSP Engineering : 2 Rue de Saint-Gobain, 37700 Saint-Pierre-des-Corps
Oui, le Bootcamp est conçu pour être bénéfique aux pilotes de toutes disciplines du sport automobile.
Le bootcamp est adaptée à tous les niveaux. Cependant, il est destiné aux pilotes pratiquants, le but est de pouvoir vous entrainer et préparer vos courses avec nous.
Oui, nous proposons des options de suivi personnalisé pour vous aider à intégrer les techniques apprises lors du Bootcamp dans votre routine d'entraînement quotidienne.
Oui, vous pouvez payer en 4 fois sans frais via PayPal.*
*Sous réserve de validation par PayPal.
Ils ont progressé avec MyRacingCoach
Le programme mental est probablement le module qui m'a permis le plus de progresser ! Grâce aux techniques de relaxation, visualisation, j’ai compris comment construire mon mental pour atteindre le niveau ultime de "flow. Et le résultat a été directement payant avec une double victoire...
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